Фитнес йога, Калланетика

Йога

Уникальная система упражнений. Это совершенное равновесие, физического, умственного и духовного развития. Это гармония и согласие с "Я". Это статические упражнения с последующим расслаблением.

Калланетика

Это комплекс из статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника.

 

Создание сайта ReutovSport.ru, © 2013